良好的運(yùn)動(dòng)決心從 Kamaé Fitness 開始！俱樂部提供機(jī)會(huì)以友好的精神來發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，以改善和保持身體狀況和整體健康。

“從長遠(yuǎn)來看，這是新學(xué)年的良好開端，”該協(xié)會(huì)主席 Christelle 評論道，“針對所有人和代際的各種時(shí)尚休閑體育活動(dòng)：從初學(xué)者到經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員，無論您的年齡如何。”

課程從9月9日開始，提供試課以探索活動(dòng)。您可以在 9 月 7 日星期六在奧西永舉行的體育節(jié)上與協(xié)會(huì)見面。

“每個(gè)人都能夠按照自己的節(jié)奏進(jìn)步，通過漸進(jìn)的動(dòng)作，目標(biāo)是通過傾聽自己的身體并突破自己的極限來獲得樂趣！”

活動(dòng)

通過有趣、原創(chuàng)和多樣化的鍛煉來強(qiáng)化肌肉，增強(qiáng)您的整個(gè)身體：Hiit、Tabata、Caf、間歇、訓(xùn)練、磅健身。周一：晚上 7:30 - 晚上 8:30 在 Thirondel Pont de l'Arn 房間；周四：晚上 7:30 - 晚上 8:30 在 Jules Ferry Aussillon 房間。

Body Fight 鍛煉你的有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒盡可能多的卡路里......在瘋狂的氛圍中，足以釋放壓力！周三：晚上 7:30 – 晚上 8:30 Jules Ferry Aussillon 室。

普拉提是一種溫和的方法，可以鍛煉腹部肌肉和背部肌肉。班級人數(shù)限制為 12 人。周一：下午 6 點(diǎn)至 7 點(diǎn)，Thirondel – Pont de Larn 會(huì)議室。周二：上午 9-10 點(diǎn)和上午 10:30 上午 11:30 Salle du Thirondel – Pont de l’Arn。周三下午 6 點(diǎn)至 7 點(diǎn)，Jules Ferry Aussillon 室。